Ljudje smo nenehno vpeti v najrazličnejše odnose, pri čemer pa ni vseeno, kakšni so. Kakovostni odnosi in zadovoljstvo posameznika z njimi namreč pomembno vplivajo na zdravje in dobro počutje (blagostanje) posameznika. Vsebina Na delavnici boste pozornost posvetili medosebnim odnosom, svojemu delovanju v njih ter učenju in usvajanju izbranih osnovnih odnosnih veščin, ki lahko prispevajo h…
Depresija je danes najpogostejša duševna motnja, ki pa pogosto ostane neprepoznana. Depresija ni značajska šibkost ali pomanjkljivost, je bolezen, ki lahko prizadene vsakogar – ljudi vseh starosti in kjerkoli v svetu. Pomembno je zavedanje, da je dobro ozdravljiva in da poznamo več učinkovitih načinov zdravljenja. Vsebina Na delavnici boste spoznali osnovne značilnosti depresije, vzroke zanjo…
Vsak od nas kdaj občuti tesnobo. Lahko smo zaskrbljeni zaradi stvari, ki se dogajajo okrog nas, lahko imamo nemirno noč, slab spanec, … Če je tesnoba tako močna, da človeka ovira pri vsakodnevnih dejavnostih in mu povzroča trpljenje, če tesnoba vztraja, tudi ko nevarnosti ni več, če je ne moremo nadzirati ali če tesnoba ovira…
Besedo stres v vsakdanjem življenju pogosto uporabljamo, ko smo preobremenjeni in se soočamo s kopico različnih zahtev. Te so lahko povezane s službo, šolo, odnosi, financami ali mnogimi drugimi situacijami. Stresu se ni mogoče povsem izogniti, lahko pa se naučimo, kako se z njim bolje spoprijemati, da bo naše življenje uspešnejše in bolj zdravo. Vsebina…