Delavnice za krepitev zdravja so uvodne oz. temeljne delavnice, na katerih boste pridobili osnovne informacije o pomenu zdravega življenjskega sloga – kako ga lahko spremenimo in ohranjamo. Nudimo vam 7 različnih delavnic s področja zdrave prehrane, telesne dejavnosti, dejavnikov tveganja za razvoj kroničnih bolezni ter obvladovanja stresa:

• Zdravo živim
• Ali sem FIT?
• Tehnike sproščanja
• Zvišan krvni tlak
• Zvišane maščobe v krvi
• Zvišan krvni sladkor
• Sladkorna bolezen tipa 2

Na temeljnih delavnicah boste lahko spoznali tudi vse ostale, daljše delavnice (poglobljene obravnave), ki jih CKZ ponuja.

V našem centru vam nudimo znanja, veščine in podporo, ki vam bodo v pomoč pri krepitvi zdravja ter spreminjanju vaših nezdravih življenjskih navad.