Poletni meseci so običajno namenjeni daljšemu dopustu, ki se ga veselimo že dlje časa. Mnogi si ne predstavljajo poletnega dopusta brez morja, spet drugi se raje odločijo za gore ali potovanja v tuje dežele. Raziskave ugotavljajo, da zaposleni potrebujejo vsaj 14 dni dopusta v enem kosu, da bi se zares odklopili in odpočili. Še več…
Z veseljem vas obveščamo, da smo v sodelovanju z Mestno knjižnico in čitalnico Idrija v Zdravstvenem domu Idrija postavili knjižne police s knjigami po principu Bajtabukev. Bajtabukve so knjižne hiške, postavljene na različnih lokacijah v občini Idrija, ki vabijo k branju in izmenjavi knjig. Mestna knjižnica in čitalnica Idrija želi s tem projektom širiti bralno…
Zaradi počitnic, dopustov, dolžine dneva in višjih temperatur poleti več časa prebijemo na prostem, še zlasti ob sončnih dneh, zato smo v večji meri izpostavljeni sončnemu ultravijoličnemu (UV) sevanju. Žal pa ima sonce poleg koristnih učinkov (nastanek vitamina D, dobro počutje, svetloba, toplota) tudi škodljive učinke na zdravje. Mednarodna agencija za raziskovanje raka (IARC) uvršča…
Zdravstveni dom Idrija v okviru svoje preventivne dejavnosti organizira in izvaja tudi »Tekmovanje za čiste zobe ob zdravi prehrani« – nenapovedano kontrolo čistosti zob. To je vseslovenska akcija, pod vodstvom prim. Mateja Leskoška in okriljem Stomatološke sekcije. Letos je potekala že 36., na 752 osnovnih šolah po celi Sloveniji. Avgusta 2017 je na generalni…
V drugi polovici meseca junija ste vabljeni na posvetovalnice patronažne službe ZD Idrija v krajevnih skupnostih občin Idrija in Cerkno. Posvetovalnice bodo potekale: v OTALEŽU v sredo, 19. 6. 2019, med 16.00 in 18.00 uro, v prostorih Vaškega središča Lazec; na STRAŽI v četrtek, 20. 6. 2019, med 10.00 in 12.00 uro, v prostorih Okrepčevalnice Kurn’k;…
Junija 2019 nadaljujemo z izvedbo razširjenih predavanj “Priprava na porod in starševstvo”. Razširjenemu programu smo dodali brezplačno vadbo v nosečnosti za vse bodoče mamice, ki bo potekala vsako sredo, od 17:30 do 18:30, v Medgeneracijskem centru v Idriji. Predavanja “Priprave na porod in starševstvo ” bodo potekala ves mesec Na predavanja v sklopu priprave sta vabljena bodoča…
V Centru za krepitev zdravja izvajamo tudi Varno vadbo v nosečnosti. Varna vadba v nosečnosti poteka vsako sredo od 17.30 do 18.30 v prostorih Medgeneracijskega centra v Idriji. Vodita jo dipl. kineziologinja in dipl. fizioterapevtka. Namenjena je izključno zdravim nosečnicam, udeležijo pa se je lahko neodvisno od tedna nosečnosti. Vadba vključuje: vaje za krepitev zgornjih in spodnjih okončin,…
Center za krepitev zdravja organizira delavnico Zdravo jem, ki bo potekala štiri zaporedne srede, s pričetkom 22. maja 2019 ob 16. uri, v predavalnici Zdravstvenega doma Idrija. Delavnica obsega 4 tedenska srečanja v skupini po 90 minut. Na delavnici bomo razčistili mite o prehrani, ki v današnjem času preplavljajo medije. Spoznali bomo osnove zdrave prehrane, vse…
Mesec maj – globalna akcija ozaveščanja o krvnem tlaku Zvišan krvni tlak je pomemben dejavnik tveganja za bolezni srca, možgansko kap, ledvične bolezni in celo bolezni oči. Za razliko od drugih bolezni, na katere nas opozorijo določeni znaki oz. simptomi, najpogosteje bolečina, visok krvni tlak pogosto sprva ne povzroča težav, nič ne boli, zato ne…
Evropski in svetovni teden cepljenja letos potekata od 24. do 30. aprila, in sicer pod sloganom: Cepim se, zaščitim vse. Dejstvo je, da je cepljenje rešilo več življenj kot kateri koli drug javnozdravstveni ukrep, zato je brez dvoma eden najučinkovitejših javnozdravstvenih ukrepov za zmanjšanje bremena nalezljivih bolezni, pred katerimi lahko zaščitimo sebe in svojo okolico….
V naslednjih dneh ste vabljeni na posvetovalnico patronažne službe ZD Idrija v krajevnih skupnostih Spodnja Idrija in Črni Vrh. Posvetovalnice bodo potekale: v Spodnji Idriji v petek, 19. 4. 2019, med 9.00 in 11.00 uro, v prostorih krajevne skupnosti Spodnja Idrija. Med 9.00 in 10.00 uro bo potekalo predavanje na temo: Zdravi zobje – zdrav…
Center za krepitev zdravja ZD Idrija vas v četrtek, 11. aprila 2019 ob 16.30, vabi na delavnico “Zdravo živim” v prostorih Zdravstvene postaje Cerkno. Na delavnici boste dobili ključne informacije o pomenu zdravega življenjskega sloga za krepitev zdravja ter preprečevanja srčno-žilnih obolenj. Po želji vam bodo na voljo tudi meritve krvnega tlaka in sladkorja v krvi. Več…