TELEFONSKA PSIHOLOŠKA PODPORA V ČASU EPIDEMIJE

051 399 777 – Vsak delovni dan od 13.00 do 15.00

Ekipa Centra za krepitev zdravja Idrija za vas organizira poletne večere zdravja v vašem okolju. Prvič se dobimo v torek, 14. 7. 2020 ob 18.00 v parku pred Mladinskim centrom Idrija.  S seboj potrebujete nekaj pripomočkov, da bo druženje še bolj udobno in sproščeno. Ker bodo na večerih zdravja prisotne skoraj vse strokovnjakinje iz našega…

zdrava prehrana

Vabimo vas na delavnico Zdravo jem – pričnemo v sredo, 8.7.2020 ob 8.30 v predavalnici CKZ Idrija. Delavnica obsega 4 skupinska srečanja po 90 min ter 2 individualni srečanji z dietetikom. V delavnici bo strokovni kader nudil motivacijo, podporo in pomoč pri spreminjanju nezdravih prehranjevalnih navad, pridobili boste informacije o pomenu prehrane za zdravje in znanja…

Z mesecem junijem je Center za krepitev zdravja ponovno pričel s svojimi rednimi aktivnostmi Nadaljujemo z vsemi obravnavami, ki so se v marcu prekinile zaradi epidemije, ter razpisujemo nove delavnice, ki jih sproti objavljamo na koledarju delavnic in naši FB strani. Delavnice potekajo v manjših skupinah, glede na priporočila in usmeritve Nacionalnega inštituta za javno…

happiness-1866081_1920

Naš Center za krepitev zdravja vas z veseljem ponovno vabi v svojo družbo. Mesec JUNIJ prinaša nove priložnosti, da naredite nekaj dobrega zase in da se česa novega naučite. Ponujamo vam 4 različne vsebine psihoedukativnih delavnic: Bi se radi naučili nekaj tehnik sproščanja, ki vam bodo lahko koristile v vsakdanjem življenju, predvsem pa v stresnih…

31. maj – Svetovni dan brez tobaka: Zaščitimo mlade pred manipulacijo tobačne industrije, preprečimo rabo tobaka in nikotina med mladimi Otroci, mladostniki in mladi odrasli so tisti, ki začnejo z uporabo tobačnih in nikotinskih izdelkov. V Sloveniji po 25. letu praktično ne beležimo več začetkov kajenja, večina pa prvič kadi pred polnoletnostjo. Svetovna zdravstvena organizacija…

pregnancy-792742_1920

Spoštovane bodoče mamice in očetje, sporočamo vam, da bomo z mesecem junijem ponovno začeli z izvajanjem Priprave na porod in starševstvo (šola za starše). Vse zainteresirane prosimo, da se na tečaj prijavite prek klica ali sms-a na telefonsko številko 041 480 296 (Anja Ozebek, dipl. babica – dosegljiva vsak delovni dan med 8. in 14….

MERITEV KRVNI TLAK

17. maja obeležujemo Svetovni dan hipertenzije. Leta 2005 ga je uvedla Svetovna liga za hipertenzijo, z namenom povečati zavedanje svetovne populacije o nevarnostih visokega krvnega tlaka. Po podatkih svetovnega združenja za hipertenzijo ima povišan krvni tlak že vsak četrti, v Sloveniji pa že skoraj vsak drugi odrasel, bolezen pa se vedno pogosteje pojavlja tudi pri…

kamni v ravnovesju

Duševno zdravje ni samo odsotnost duševnih težav ali motenj. Je več kot to in predstavlja posameznikovo blagostanje, zadovoljstvo in udejstvovanje na različnih življenjskih področjih ter konstruktivno spoprijemanje z vsakodnevnimi izzivi. Tako kot fizično zdravje ni nekaj samoumevnega in moramo za ohranjanje le-tega skrbeti, moramo skrbeti tudi za svoje duševno zdravje. Za dobro duševno zdravje je…

zobozdravstvena

V ZD Idrija smo v tem tednu – natančneje s ponedeljkom, 11. maja, pričeli z delom v vseh splošnih ambulantah, ki delujejo v prostorih ZD Idrija in ZP Cerkno.  V ponedeljek, 18. maja, pa bodo z delom pričele tudi zobozdravstvene ambulante. Zobozdravstvene ambulante bodo delale po spremenjenem urniku, že dodeljeni termini NE veljajo S ponedeljkom,…

ZDI_zun_090-1140x760

16. marca smo v ZD Idrija zaradi razglasitve epidemije Covid-19 organizacijo dela prilagodili splošno zahtevanim ukrepom. Zdravstveno postajo v Cerknem smo zaprli. Glede na trenutno epidemiološko situacijo in v skladu z navodili ministrstva za zdravje bomo v ponedeljek, 11. maja, začeli s postopnim izvajanjem zdravstvenih storitev, od ponedeljka bo ponovno odprta tudi ZP v Cerknem….

help

V času krize se nasilje v družini pogosto poveča. Tudi v teh časih so na voljo različne vrste strokovne pomoči:   Društvo SOS telefon za ženske in otroke – žrtve nasilja: – vsak delavnik od 9. do 15. ure: klic na telefonsko številko 031 699 333, lahko vas pokličejo nazaj, da s klicem nimate stroškov;…

happiness-1866081_1920

V naših življenjih se iz dneva v dan nizajo številne situacije in dogodki, ki so lahko vir stresa. Z njimi se soočamo na najrazličnejše načine. Stresni odziv lahko obvladujemo s sproščujočimi aktivnostmi ali tehnikami sproščanja, o katerih smo že pisali (članek). Morebitno pretirano zaskrbljenost lahko premagujemo s tehnikami za premagovanje zaskrbljenosti (članek) in na ta…

2018 © - ZD Idrija | Pravno obvestilo | Piškotki | Kolofon

Nujna medicinska pomoč:    (05) 37 34 212 ali 112