Naš Center za krepitev zdravja vas z veseljem ponovno vabi v svojo družbo.
Mesec JUNIJ prinaša nove priložnosti, da naredite nekaj dobrega zase in da se česa novega naučite. Ponujamo vam 4 različne vsebine psihoedukativnih delavnic:
- Bi se radi naučili nekaj tehnik sproščanja, ki vam bodo lahko koristile v vsakdanjem življenju, predvsem pa v stresnih okoliščinah? Potem vas vabimo na delavnico TEHNIKE SPROŠČANJA.
- Če bi se radi naučili bolje obvladati svoje odzive v stresnih situacijah ali pa imate psihofizične težave, ki so posledica doživljanja stresa, bo za vas prava delavnica SPOPRIJEMANJE S STRESOM.
- V kolikor imate simptome ali diagnozo depresije ali tesnobe oz. anksiozne motnje, vas toplo vabimo, da se nam pridružite na delavnici OBVLADOVANJA DEPRESIJE ali delavnici OBVLADOVANJA TESNOBE. Pridobili boste osnovna znanja o motnjah in se jih naučili uspešno obvladovati.
Delo bo potekalo pod vodstvom psihologinje v manjših skupinah do 5 oseb, kjer bomo ustvarili varno in zaupno vzdušje. Udeleženci boste imeli možnost, da si medsebojno delite izkušnje, a le toliko, kolikor bo vsak želel.
Srečali se bomo 4 zaporedne tedne po 1,5 ure, predvidoma v popoldanskem času (oz. po dogovoru) v Zdravstvenem domu Idrija.
Prijave zbiramo do zapolnitve mest, zato vabljeni, da nas v primeru interesa čim prej kontaktirate na ckz@zd-idrija.si.
Lepo vabljeni.
