![](https://ckz.zd-idrija.si/wp-content/uploads/2020/11/steak-978654_1920-480x369.jpg)
Železo (Fe) je element, ki v človeškem telesu igra mnogo pomembnih vlog. Je za telo esencialen element s številnimi pomembnimi vlogami – sodeluje pri prenosu in hrambi kisika in je kofaktor pri metabolizmu nekaterih hranil. V živilih ga najdemo v dveh oblikah – v nehemski obliki , ki jo najdemo v živilih rastlinskega in živalskega izvora…
![](https://ckz.zd-idrija.si/wp-content/uploads/2020/11/man-4957154_1920-480x369.jpg)
Nihče si ni mislil, da bo pandemija Covida-19, ki je Evropo zadela v začetku letošnjega leta, trajala do danes. Če je bilo na začetku v odzivu ljudi predvsem čutiti strah in zaskrbljenost, pa v drugem valu vedno bolj poročajo o utrujenosti oz. naveličanosti nad celotno situacijo, povezano s koronavirusom. Omejitveni ukrepi imajo na ljudi psihične,…
![](https://ckz.zd-idrija.si/wp-content/uploads/2020/11/man-597179_1920-480x369.jpg)
Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB) je pogosta bolezen, ki v večini prizadene kadilce. Simptomi KOPB vključujejo kronični bronhitis, občutek težke sape in kroničen kašelj, bolezen pa vodi v prezgodnjo smrt. Za diagnozo bolezni je potrebno opraviti spirometrijo. Zdravila za kronično obstruktivno pljučno bolezen ni, ukrepi zdravljenja pa zajemajo ukrepe za spremembo življenjskega sloga in vključujejo,…
![](https://ckz.zd-idrija.si/wp-content/uploads/2020/11/baby-3222451_1920-480x369.jpg)
Prehranske potrebe se v različnih starostnih obdobjih spreminjajo, v obdobju otroštva pa je še posebej pomembno, da jih ustrezno pokrijemo, saj je ustrezen način prehranjevanja ključnega pomena za zdrav razvoj in rast otrok. V otroštvu pa ni pomembno samo to, da otrok ni lačen, vendar pa je izrednega pomena tudi to, da uživa kakovostno, raznoliko…
![](https://ckz.zd-idrija.si/wp-content/uploads/2020/11/the-level-of-sugar-in-the-blood-3310318_1920-480x369.jpg)
Sladkorna bolezen je kronična bolezen, ki traja od postavitve diagnoze do konca življenja. Zdrav način prehranjevanja in redna telesna dejavnost sta ključna dejavnika zdravljenja sladkorne bolezni tipa 2 brez uporabe zdravil. Prehranska terapija osebe s sladkorno boleznijo temelji na smernicah zdrave in uravnotežene prehrane, vključuje pa tudi strokovna prehranska priporočila glede načina prehranjevanja, vpliva posameznih…
![](https://ckz.zd-idrija.si/wp-content/uploads/2020/11/psiholoska_podpora_tel-01-480x369.png)
Včeraj je bil vzpostavljen Telefon za psihološko podporo prebivalcem ob epidemiji COVID-19. Na brezplačni telefonski številki 080 51 00 bodo 24 ur na dan, vse dni v tednu strokovno pomoč nudili izkušeni psihologi, psihoterapevti in drugi strokovnjaki s področja duševnega zdravja. S telefonom želimo zagotoviti dostopno podporo ljudem, ki se v času epidemije in z…