TELEFONSKA PSIHOLOŠKA PODPORA V ČASU EPIDEMIJE

05 37 34 246 ali 051 399 777 - Vsak delovni dan od 8.00 do 18.00

Center za krepitev zdravja v sodelovanju z LTO Laufar Cerkno in Občino Cerkno organizira delavnico z naslovom »Zdravo živim« ki bo potekala v četrtek, 23. januarja, ob 17. uri, v prostorih Coworkinga Cerkno (Bevkova ulica 22).

Zakorakali smo v novo leto in zdaj je pravi čas, da začnemo uresničevati svoje novoletne zaobljube. Spremembe življenjskega sloga za bolj zdravo življenje so ključ do boljšega počutja, ki vodi tako v zasebne, kakor tudi poslovne uspehe.

Na delavnici boste pridobili osnovne informacije o pomenu zdravega življenjskega sloga (zdrava prehrana, telesna dejavnost, dejavniki tveganja, obvladovanje stresa itd.) za ohranjanje in krepitev zdravja ter preprečevanje nastanka kroničnih bolezni.

Vsebina:

  • Osnove zdrave prehrane.
  • Varna in za zdravje koristna telesna dejavnost.
  • Dejavniki tveganja (povišan krvni tlak, sladkor in maščobe v krvi).
  • Obvladovanje stresa.

Delavnica traja 90 minut.

Vljudno vabljeni!

 

KategorijaObvestila

2018 © - ZD Idrija | Pravno obvestilo | Piškotki | Kolofon

Nujna medicinska pomoč:    (05) 37 34 212 ali 112