Z mesecem junijem je Center za krepitev zdravja ponovno pričel s svojimi rednimi aktivnostmi Nadaljujemo z vsemi obravnavami, ki so se v marcu prekinile zaradi epidemije, ter razpisujemo nove delavnice, ki jih sproti objavljamo na koledarju delavnic in naši FB strani. Delavnice potekajo v manjših skupinah, glede na priporočila in usmeritve Nacionalnega inštituta za javno…
Naš Center za krepitev zdravja vas z veseljem ponovno vabi v svojo družbo. Mesec JUNIJ prinaša nove priložnosti, da naredite nekaj dobrega zase in da se česa novega naučite. Ponujamo vam 4 različne vsebine psihoedukativnih delavnic: Bi se radi naučili nekaj tehnik sproščanja, ki vam bodo lahko koristile v vsakdanjem življenju, predvsem pa v stresnih…
31. maj – Svetovni dan brez tobaka: Zaščitimo mlade pred manipulacijo tobačne industrije, preprečimo rabo tobaka in nikotina med mladimi Otroci, mladostniki in mladi odrasli so tisti, ki začnejo z uporabo tobačnih in nikotinskih izdelkov. V Sloveniji po 25. letu praktično ne beležimo več začetkov kajenja, večina pa prvič kadi pred polnoletnostjo. Svetovna zdravstvena organizacija…
Spoštovane bodoče mamice in očetje, sporočamo vam, da bomo z mesecem junijem ponovno začeli z izvajanjem Priprave na porod in starševstvo (šola za starše). Vse zainteresirane prosimo, da se na tečaj prijavite prek klica ali sms-a na telefonsko številko 041 480 296 (Anja Ozebek, dipl. babica – dosegljiva vsak delovni dan med 8. in 14….
17. maja obeležujemo Svetovni dan hipertenzije. Leta 2005 ga je uvedla Svetovna liga za hipertenzijo, z namenom povečati zavedanje svetovne populacije o nevarnostih visokega krvnega tlaka. Po podatkih svetovnega združenja za hipertenzijo ima povišan krvni tlak že vsak četrti, v Sloveniji pa že skoraj vsak drugi odrasel, bolezen pa se vedno pogosteje pojavlja tudi pri…
Duševno zdravje ni samo odsotnost duševnih težav ali motenj. Je več kot to in predstavlja posameznikovo blagostanje, zadovoljstvo in udejstvovanje na različnih življenjskih področjih ter konstruktivno spoprijemanje z vsakodnevnimi izzivi. Tako kot fizično zdravje ni nekaj samoumevnega in moramo za ohranjanje le-tega skrbeti, moramo skrbeti tudi za svoje duševno zdravje. Za dobro duševno zdravje je…
V ZD Idrija smo v tem tednu – natančneje s ponedeljkom, 11. maja, pričeli z delom v vseh splošnih ambulantah, ki delujejo v prostorih ZD Idrija in ZP Cerkno. V ponedeljek, 18. maja, pa bodo z delom pričele tudi zobozdravstvene ambulante. Zobozdravstvene ambulante bodo delale po spremenjenem urniku, že dodeljeni termini NE veljajo S ponedeljkom,…
16. marca smo v ZD Idrija zaradi razglasitve epidemije Covid-19 organizacijo dela prilagodili splošno zahtevanim ukrepom. Zdravstveno postajo v Cerknem smo zaprli. Glede na trenutno epidemiološko situacijo in v skladu z navodili ministrstva za zdravje bomo v ponedeljek, 11. maja, začeli s postopnim izvajanjem zdravstvenih storitev, od ponedeljka bo ponovno odprta tudi ZP v Cerknem….
V času krize se nasilje v družini pogosto poveča. Tudi v teh časih so na voljo različne vrste strokovne pomoči: Društvo SOS telefon za ženske in otroke – žrtve nasilja: – vsak delavnik od 9. do 15. ure: klic na telefonsko številko 031 699 333, lahko vas pokličejo nazaj, da s klicem nimate stroškov;…
V naših življenjih se iz dneva v dan nizajo številne situacije in dogodki, ki so lahko vir stresa. Z njimi se soočamo na najrazličnejše načine. Stresni odziv lahko obvladujemo s sproščujočimi aktivnostmi ali tehnikami sproščanja, o katerih smo že pisali (članek). Morebitno pretirano zaskrbljenost lahko premagujemo s tehnikami za premagovanje zaskrbljenosti (članek) in na ta…
V Sloveniji se v dneh pandemije koronavirusa, s katero se soočamo od sredine marca in z njo povezanim pomanjkanjem zaščitne opreme, odpirajo številne vsakodnevne skrbi, zaradi izjemnega povpraševanja po zaščitnih maskah in zaščitni opremi nasploh, pa se je na svetovnem trgu porušilo tudi razmerje med povpraševanjem in ponudbo. Znano je, da so tudi zdravstveni delavci…
V času epidemije koronavirusa naši psihologinji v sodelovanju z radiem Primorski val pripravljata nasvete za boljše počutje. Njunim prispevkom lahko prisluhnete vsak torek, četrtek in soboto dopoldne ob 9.15. Če ste jih zamudili, pa lahko do vseh dostopate prek naslednje povezave: http://www.primorskival.si/vsebina.php?id=25. Ne pozabimo, da lahko tudi v trenutnih razmerah sami naredimo veliko za…