V tednu od 14. do 18. oktobra vas vabimo na različne dogodke.
V sredo, 16. oktobra, ob 17.00 vabimo na predavanje Uravnotežena prehrana, v prostorih Medgeneracijskega centra Idrija.
Na predavanju boste izvedeli, kako sestaviti zdrav krožnik in kako nam enote, ki jih imamo vedno pri sebi (dlani), pri tem lahko pomagajo. Z udeleženci se bomo sprehodili skozi osnovna makrohranila (ogljikovi hidrati, maščobe, beljakovine), zakaj so pomembna in katera izbirati. Hkrati bomo spoznali, zakaj hitre in zelo promovirane diete niso primerne. Predavanje organiziramo ob svetovnem dnevu hrane v sodelovanju z Rdečim križem Idrija, vodila pa ga bo mag. dietetike Kaja Erjavec.
V četrtek, 17. oktobra med 9.30 in 10.30 vabimo na delavnico Simbioza giba, v prostorih Medgeneracijskega centra Idrija.
Gre za medgeneracijsko delavnico gibanja, ki je namenjena vsem odraslim, starejšim od 18 let. Vodila jo bo dipl. fizioterapevtka Saša Cvek. Dogodek poteka v okviru vseslovenske akcije Simbioza giba.
Vljudno vabljeni, da se nam pridružite.
