Imate občutek, da ste kronično utrujeni in izčrpani, preobremenjeni z delom, težko zaspite ali se ponoči prebujate? Ste nemirni, se težko skoncentrirate, doživljate čustvena nihanja ali izbruhe jeze, se umikate od ljudi? Vse to so lahko znaki, da stres preveč obvladuje vaše življenje.
Če bi se želeli naučiti kaj novega o stresu ter postati bolj odporni na raznolike stresne situacije, se lahko udeležite delavnice Spoprijemanje s stresom – pričnemo v ponedeljek, 23. 9. 2019 ob 18.00 v predavalnici ZD Idrija. Delavnica bo potekala 4 zaporedne ponedeljke.
Več informacij o poteku in vsebini si lahko preberete na naši spletni strani: https://ckz.zd-idrija.si/delavnice/spoprijemanje-s-stresom/
Število mest na delavnici je omejeno. Prijave sprejemamo na telefonski številki 05 37 34 222, prek e-pošte ckz@zd-idrija.si, ali osebno v prostorih CKZ vsak delovni dan med 12. in 14. uro.
Boljšega spoprijemanja s stresom se je mogoče naučiti – vabljeni, da se nam pridružite.
