Vsako leto 31. januarja obeležujemo dan brez cigarete, ki kadilcem pomeni priložnost za opustitev kajenja. Podatki kažejo, da se razširjenost kajenja v Sloveniji zmanjšuje, vse, ki še kadijo, pa spodbujamo k opustitvi kajenja. Opustitev kajenja prinese številne koristi za zdravje v vsakem starostnem obdobju, v času COVID–19 pa predstavlja dodatne koristi za zdravje. Elektronske cigarete,…
Od ponedeljka, 4. januarja 2021 dalje je za naročila na cepljenje proti Covidu-19 odprta enotna telefonska številka 05 37 34 222, na kateri se lahko – ne glede na izbranega osebnega zdravnika – le naročite na cepljenje. To velja za vse, ki imate izbranega zdravnika v ambulantah ZD Idrija ali ZP Cerkno. Na voljo smo vam vsak delovni…
Staro leto se počasi poslavlja in že smo zakorakali v praznični čas. Ob koncu leta se vam želimo zahvaliti za vse zgodbe, ki smo jih lahko skupaj z vami pisali v letu 2020. Celotna ekipa Centra za krepitev zdravja Idrija se za sodelovanje v iztekajočem letu iskreno zahvaljuje občankam in občanom občine Idrija in Cerkno…
Nihče si ni mislil, da bo pandemija Covida-19, ki je Evropo zadela v začetku letošnjega leta, trajala do danes. Če je bilo na začetku v odzivu ljudi predvsem čutiti strah in zaskrbljenost, pa v drugem valu vedno bolj poročajo o utrujenosti oz. naveličanosti nad celotno situacijo, povezano s koronavirusom. Omejitveni ukrepi imajo na ljudi psihične,…
Prehranske potrebe se v različnih starostnih obdobjih spreminjajo, v obdobju otroštva pa je še posebej pomembno, da jih ustrezno pokrijemo, saj je ustrezen način prehranjevanja ključnega pomena za zdrav razvoj in rast otrok. V otroštvu pa ni pomembno samo to, da otrok ni lačen, vendar pa je izrednega pomena tudi to, da uživa kakovostno, raznoliko…
Sladkorna bolezen je kronična bolezen, ki traja od postavitve diagnoze do konca življenja. Zdrav način prehranjevanja in redna telesna dejavnost sta ključna dejavnika zdravljenja sladkorne bolezni tipa 2 brez uporabe zdravil. Prehranska terapija osebe s sladkorno boleznijo temelji na smernicah zdrave in uravnotežene prehrane, vključuje pa tudi strokovna prehranska priporočila glede načina prehranjevanja, vpliva posameznih…
Včeraj je bil vzpostavljen Telefon za psihološko podporo prebivalcem ob epidemiji COVID-19. Na brezplačni telefonski številki 080 51 00 bodo 24 ur na dan, vse dni v tednu strokovno pomoč nudili izkušeni psihologi, psihoterapevti in drugi strokovnjaki s področja duševnega zdravja. S telefonom želimo zagotoviti dostopno podporo ljudem, ki se v času epidemije in z…
V času pandemije in strahu pred okužbo z virusom SARS-CoV-2 vsi želimo kar se da najbolje okrepiti svoj imunski sistem. Vendar pa nobeno posamezno živilo, nobeno ˝superživilo˝ in nobeno prehransko dopolnilo ne bo na hitro izboljšalo našega imunskega sistema. Za nemoteno delovanje imunskega sistema je pomembno, da posameznik pokrije energijsko hranilne potrebe, uživa uravnoteženo prehrano…
16. oktobra obeležujemo Svetovni dan hrane Svetovna pandemija COVID-19 je čas za razmislek o stvareh, ki so resnično pomembne, ena izmed teh je zagotovo hrana. Hrana ni samo osnovna življenjska potreba, ampak tudi temelj naših kultur in skupnosti. Ohranjanje in omogočanje dostopa do varne in hranljive hrane je, in mora biti, bistveni del odziva na…
10. oktobra obeležujemo svetovni dan duševnega zdravja, ki letos poteka pod geslo »Duševno zdravje za vse. Boljša naložba – boljša dostopnost. Vsakomur, vsepovsod.« Simbol tega dneva je zelena pentlja. Skrb za duševno zdravje je odgovornost vsakega posameznika, nenazadnje pa tudi družbe kot celote. Kaj lahko za duševno zdravje naredi vsak sam Za kvaliteto življenja je…
Začenja se rožnati oktober, mednarodni mesec osveščanja o raku dojk Rak dojk je najpogostejša oblika raka pri ženskah, zbolijo pa lahko tudi moški. Za uspešno zdravljenje in zmanjševanje umrljivosti je pomembno predvsem osveščanje o zdravem načinu življenja, zgodnje odkrivanje in takojšnje učinkovito in vsaki bolnici prilagojeno zdravljenje. V ospredje rožnatega oktobra je tokrat postavljen pomen…
V tednu od 1. do 7. oktobra obeležujemo Svetovni teden dojenja. Le-ta letos poteka pod sloganom: »Podprimo dojenje za zdravje planeta«. Obeleževanje Svetovnega tedna dojenja je del aktivnosti Svetovne zveze za dojenje (World Alliance for Breastfeeding Action – WABA), s katerimi želimo usmeriti pozornost družbe k omogočanju, ohranjanju in spodbujanju dojenja. Svetovni teden dojenja obeležujejo v…