Danes, 23. septembra 2020, prvič obeležujemo Dan slovenskega športa. Slovenci smo športni narod. To dokazujejo številni uspehi naših vrhunskih športnikov. Prav tako pa to dokazujejo tudi polna šolska igrišča, zapolnjene gorske in hribovske koče ter polne športne dvorane in fitnes centri po celi državi. Redna telesna dejavnost je izjemnega pomena za zdravje, ki je skupaj…
Ste tudi vi med tistimi, ki jim primanjkuje časa, volje in energije za telesno dejavnost? Vedno najdete 1000 in en izgovor, zakaj bi raje ostali doma? Pridružite se nam na delavnici GIBAM SE. Obljubljamo vam 14 tednov motivacije, podpore in spodbude, da s skupnimi močmi vnesemo več gibanja v vaš vsakdan. V septembru ponovno pričenjamo…
Vsako leto 10. septembra obeležujemo svetovni dan preprečevanja samomora. Samomorilno vedenje lahko prizadene vsakogar od nas ali naših bližnjih. Ne glede na starost, je samomor vsako leto med 20. vodilnimi vzroki umrljivosti na svetu. Zaradi samomora vsako leto umre več kot 800 000 ljudi, kar pomeni, da se vsakih 40 sekund zgodi en samomor. V…
Ekipa Centra za krepitev zdravja Idrija za vas organizira večere zdravja v vašem okolju. Ponovno se dobimo v četrtek, 10. 9. 2020 ob 16.00, pred osnovno šolo v Kanomlji. S seboj potrebujete nekaj pripomočkov, da bo druženje še bolj udobno in sproščeno. Ker bodo na večerih zdravja prisotne skoraj vse strokovnjakinje iz našega Centra, vam…
Želite narediti nekaj za svoje zdravje? CKZ vas v mesecu septembru ponovno vabi k vpisu na delavnice in individualna svetovanja. V prihodnjih tednih pričenjamo z izvajanjem poglobljenih skupinskih delavnic za odrasle, in sicer: Zdravo hujšanje Gibam se Zdravo jem Spoprijemanje s stresom Podpora pri spoprijemanju z depresijo Opuščanje kajenja Pričetek posamezne delavnice bomo sproti objavili…
Opusti kajenje in zmagaj V jesenskem času bomo v Centru za krepitev zdravja ponovno organizirali delavnico Opuščanje kajenja. Zasvojenost z nikotinom je kronično ponavljajoče se stanje. Potrjen je obstoj bioloških in vedenjskih mehanizmov, ki so odgovorni za nastanek zasvojenosti. Raziskave kažejo, da bi kar od 50 do 70 % kadilk in kadilcev želelo prenehati kaditi,…
Vabimo vas na delavnico Zdravo jem – pričnemo v četrtek, 20. avgusta ob 17.30 v predavalnici CKZ Idrija. Delavnica obsega 4 skupinska srečanja po 90 min ter 2 individualni srečanji z dietetikom. V delavnici vam bo naša dietetičarka nudila motivacijo, podporo in pomoč pri spreminjanju nezdravih prehranjevalnih navad, pridobili boste informacije o pomenu prehrane za zdravje…
Ekipa Centra za krepitev zdravja Idrija za vas organizira poletne večere zdravja v vašem okolju. Tokrat se dobimo v četrtek, 30. 7. 2020 ob 18.00, v domu krajanov na Bukovem. S seboj potrebujete nekaj pripomočkov, da bo druženje še bolj udobno in sproščeno. Ker bodo na večerih zdravja prisotne skoraj vse strokovnjakinje iz našega Centra,…
Vabimo vas na delavnico Zdravo jem – pričnemo v sredo, 8.7.2020 ob 8.30 v predavalnici CKZ Idrija. Delavnica obsega 4 skupinska srečanja po 90 min ter 2 individualni srečanji z dietetikom. V delavnici bo strokovni kader nudil motivacijo, podporo in pomoč pri spreminjanju nezdravih prehranjevalnih navad, pridobili boste informacije o pomenu prehrane za zdravje in znanja…
Z mesecem junijem je Center za krepitev zdravja ponovno pričel s svojimi rednimi aktivnostmi Nadaljujemo z vsemi obravnavami, ki so se v marcu prekinile zaradi epidemije, ter razpisujemo nove delavnice, ki jih sproti objavljamo na koledarju delavnic in naši FB strani. Delavnice potekajo v manjših skupinah, glede na priporočila in usmeritve Nacionalnega inštituta za javno…
Naš Center za krepitev zdravja vas z veseljem ponovno vabi v svojo družbo. Mesec JUNIJ prinaša nove priložnosti, da naredite nekaj dobrega zase in da se česa novega naučite. Ponujamo vam 4 različne vsebine psihoedukativnih delavnic: Bi se radi naučili nekaj tehnik sproščanja, ki vam bodo lahko koristile v vsakdanjem življenju, predvsem pa v stresnih…
31. maj – Svetovni dan brez tobaka: Zaščitimo mlade pred manipulacijo tobačne industrije, preprečimo rabo tobaka in nikotina med mladimi Otroci, mladostniki in mladi odrasli so tisti, ki začnejo z uporabo tobačnih in nikotinskih izdelkov. V Sloveniji po 25. letu praktično ne beležimo več začetkov kajenja, večina pa prvič kadi pred polnoletnostjo. Svetovna zdravstvena organizacija…